Coltivazione di piante, fiori ed erbe per la cura della pelle

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Un'introduzione alla coltivazione di erbe per la cura della pelle, comprese piante e fiori da utilizzare per diversi tipi e condizioni della pelle. Include idee di ricette per la cura della pelle a base di erbe.

Vai a qualsiasi banco di bellezza e troverai file di prodotti per la cura della pelle con estratti a base vegetale. Creme rigeneranti con olio di semi di melograno, sieri antirughe a base di radice di ginseng e maschere viso miscelate con estratto di alghe. Ci sono due messaggi in gioco nel mondo della bellezza di fascia alta e il primo è che le piante possono guarirci dall'esterno. L'altro messaggio più velato è la mistica creata intorno agli estratti botanici.



È una parola emotiva, botanica, e crea una barriera pseudo-scientifica tra noi e le piante che guariscono. Uno che solo scienziati e chimici specializzati in trattamenti di bellezza e pozioni confezionate possono violare per noi. La verità è che piante, fiori ed erbe possono nutrire e guarire dall'interno e dall'esterno. Non solo questo, ma puoi farne uso tu stesso.



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Puoi coltiva piante ed erbe per la cura della pelle in un orto ornamentale o orto.



Coltiva erbe per la cura della pelle nel tuo giardino

Sebbene molti degli estratti che potresti incontrare sembrino esotici, molti altri crescono più vicini a casa. Li puoi trovare freschi ed essiccati al supermercato o al mercato contadino. Possono persino crescere nel tuo giardino, piantati deliberatamente o come 'erbacce'. Timo contro l'acne, aloe vera lenitiva e petali di rosa tonificanti sono solo la punta dell'iceberg.

Questo è il primo pezzo di una serie sulla creazione di prodotti per la cura della pelle a base vegetale. Presenta piante da clima temperato sicure che puoi usare per diversi tipi di pelle. Insieme a ciascun profilo a base di erbe sono fornite indicazioni generali su come utilizzarlo per creare creme, lozioni, sieri, balsami o altri prodotti.



Serie per la cura della pelle a base di erbe fai da te

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Un semplice e profumato tonico all'acqua di rose deterge delicatamente, riduce l'infiammazione e restringe i pori. Ecco la ricetta .

Benefici della bellezza vegetale

La bellezza fiorisce da dentro. Questo noto proverbio è vero su molti livelli ma vorrei evidenziare quello relativo alla pelle. Molte erbe per la cura della pelle, tra cui timo, rosmarino, salvia e calendula, sono commestibili e persino comuni nei piatti alimentari. Ciò non solo li rende sicuri da usare nelle ricette di bellezza fatte in casa, ma il loro uso sia all'interno che all'esterno è importante per la salute della pelle. Una cattiva alimentazione si riflette nell'umore, nei livelli di energia e nell'aspetto, nella sensazione e nelle funzioni della nostra pelle.

Corso botanico per la cura della pelle Un'introduzione alle erbe per la cura della pelle, comprese piante e fiori da utilizzare per diversi tipi di pelle e condizioni. Include idee per ricette a base di erbe per la cura della pelle #lovelygreens #herbalism #diybeauty

Fai una lozione alla calendula con olio infuso di calendula



Le erbe per la cura della pelle contengono antiossidanti naturali, vitamine ed emollienti che raggiungono la pelle dal basso e dall'esterno. Mangiarli è uno dei modi più semplici per ottenerli nel tuo sistema. Realizzare prodotti per la pelle con loro è un po' più complicato, ma può offrire diversi vantaggi.

amalo, l'amore paziente è gentile

Coltivare le tue erbe per la cura della pelle può aiutare anche nel tuo regime di salute e bellezza. Il solo fatto di stare fuori e intorno alle piante può aumentare la durata della tua vita [1] . L'esercizio leggero, la vitamina D della luce solare e l'effetto sull'umore contribuiscono al tuo benessere. Posso garantire per questo personalmente.

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Fiori di calendula essiccati infusi a freddo in olio di mandorle dolci

Terminologia dei prodotti di bellezza

  • Balsamo – un prodotto solido a base di olio che deve essere strofinato sulla pelle. La durezza deriva da una moderata quantità di cera d'api, cera di soia o un altro olio duro.
  • Salve – Le pomate sono simili ai balsami ma molto più morbide. Contengono una percentuale maggiore di oli liquidi rispetto ai balsami.
  • Lozione – Esistono due tipi di lozione. O una crema sottile (sotto) o un infuso d'acqua a base di erbe usato per bagnare la pelle
  • Crema – Si fanno le creme mescolando una piccola quantità di olio in una maggiore quantità di acqua usando un emulsionante.
  • Decotto – Un liquido concentrato che crei riscaldando o facendo bollire materiale vegetale duro come radici e corteccia in acqua.
  • Infuso d'olio – Materiale vegetale essiccato infuso in un olio vettore.
  • Infuso d'acqua – Materiale vegetale fresco o essiccato infuso in acqua, solitamente distillato. Essenzialmente un tè.
  • Risciacquo – un infuso d'acqua che usi sulla pelle o sui capelli. Quando si asciuga, il contenuto di acqua evapora lasciando dietro di sé estratti botanici.
  • Siero – estratti vegetali concentrati in acqua o olio liquido. Lo applichi sulla pelle dopo la detersione ma prima di idratarla.
  • Tintura – materiale vegetale essiccato (o a basso contenuto d'acqua) che generalmente si infonde nell'alcol. Puoi anche fare una tintura infondendo nella glicerina.
  • toner – un liquido che si applica sulla pelle con un batuffolo di cotone. Alcuni sono astringenti e possono rimuovere l'olio e stringere la pelle. Alcuni sono più delicati e aiutano a pulire e rinfrescare.
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Il gel di aloe vera fresco favorisce la guarigione, lenisce l'infiammazione e rassoda la pelle

Piante, fiori ed erbe per la cura della pelle

Ci sono decine di piante che puoi usare per formare il tuo arsenale di bellezza fatto a mano. Alcuni sono ottimi per lenire la pelle irritata, altri idratano e altri ancora curano l'acne. Molte piante hanno molteplici proprietà per la cura della pelle e possono essere utilizzate per una serie di condizioni della pelle. La calendula è una delle mie preferite e puoi usarla per curare eczemi, ustioni, tagli, acne e molto altro ancora.

artisti gospel della vecchia scuola

Ho classificato le seguenti piante per la cura della pelle in base ai loro usi principali. Il principale metodo di estrazione che usi per ciascuna delle piante è elencato nella descrizione. Condivido anche potenziali usi e prodotti di bellezza che puoi realizzare anche con ciascuno.

Piante per la pelle ferita e danneggiata

Ci sono tanti motivi per cui la tua pelle potrebbe danneggiarsi. Ustioni o scottature solari, farmaci o cure mediche, tagli e lividi sono solo alcuni. Quando si tratta la pelle danneggiata, attenersi a risciacqui delicati, unguenti e creme che proteggono e incoraggiano la rigenerazione della pelle.

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L'echinacea favorisce la guarigione della pelle ed è utile nel trattamento dell'acne

Erbe per la cura della pelle: piante per curare la pelle danneggiata

Calendula (Calendula Officinalis). Gli estratti dei petali dorati di questo fiore leniscono la pelle, riducono l'infiammazione e guariscono ustioni, scottature solari, acne, eczema e abrasioni della pelle. Utilizzare il metodo di infusione di olio o acqua per l'estrazione. I possibili usi includono unguenti, balsami, creme, lozioni, tonici e risciacqui. Puoi anche fare una tintura dalla calendula e poi tamponarla sui brufoli per favorire la guarigione. Per uno sguardo approfondito sull'uso della calendula nella cura della pelle, vai qui .

Aloe Vera (Aloe barbadensis). Se il tuo clima non è abbastanza caldo per coltivare l'aloe vera all'aperto, funziona bene come pianta da appartamento. Puoi usare il gel all'interno delle sue foglie per lenire pelle bruciata e ridurre l'infiammazione. Puoi anche usare l'aloe come idratante senza olio che se usato regolarmente può seccare eccessivamente la pelle. Per la cura quotidiana della pelle, è meglio usare l'aloe vera come parte di una lozione leggera. Estrarre tagliando le foglie aperte e scavando il gel. L'aloe può essere utilizzata da sola ma anche in creme e lozioni anche se necessita prima di essere miscelata e/o filtrata. Idea: Crema Viso all'Aloe Biologica Ricetta + Istruzioni

Echinacea (Echinacea purpurea). L'estratto di echinacea può aiutare ad accelerare la rigenerazione della pelle, ridurre l'infiammazione e curare l'acne. È anche un fiore meraviglioso che starebbe benissimo in qualsiasi giardino. Utilizzare un decotto delle radici o un infuso d'acqua dei fiori come tonico o da bere. Puoi anche usare il liquido per fare creme e lozioni. Come tintura, è particolarmente utile per trattare le imperfezioni.

Consolida (Symphytum di finale). Le foglie e i fiori di consolida maggiore hanno potenti proprietà antinfiammatorie che lo rendono una buona opzione per il trattamento della pelle infiammata. Le infusioni possono essere fatte da queste parti per l'uso come toner o in creme e lozioni. È particolarmente utile per promuovere la guarigione della pelle e trattare l'eczema, la psoriasi, l'acne e altre eruzioni cutanee. Tendiamo a non usare più le radici di questa pianta, e invece usiamo le foglie come a olio alle erbe . Si prega di notare che la consolida non dovrebbe essere presa internamente.

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Usato esternamente, la consolida maggiore può ridurre l'infiammazione e aiutare a trattare una serie di condizioni della pelle

Quali sono le cause dell'acne?

Brufoli e punti neri/bianchi sono causati da vari fattori che portano ad un aumento della produzione di petrolio. Potrebbero essere stress o cambiamenti ormonali (pubertà o menopausa) ma ciò che finisce per accadere sono i pori che si ostruiscono con il sebo. È allora che il comune e innocuo batteri Propionibacterium acnes diventa un problema. Si accumulano all'interno del poro ostruito e il tuo corpo risponde inviando cellule per affrontare l'infestazione. Il risultato è una protuberanza rossa in rilievo che può o meno formare una testa.

Se soffri di brufoli, cerca di ridurre lo stress, mantieniti idratato e detergi e tratta delicatamente la tua pelle. La tua pelle potrebbe rispondere meglio ad alcuni trattamenti rispetto ad altri, quindi non rinunciare a trovare quello giusto per te.

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È stato dimostrato che il timo ha potenti proprietà contro l'acne

Erbe per la cura della pelle per acne e macchie

Tè verde (Camellia sinensis). Contiene antiossidanti che possono controllare la produzione di sebo (olio), inibire la crescita batterica e ridurre l'infiammazione. Prepara un infuso con le foglie di tè fresche o essiccate e usalo in creme, lozioni o come tonico per il viso.

Lavanda (Lavandula angustifolia). Arbusto da giardino comune e profumato, la lavanda ha proprietà antisettiche e antinfiammatorie. Questo lo rende utile per chi ha irritazioni e infiammazioni della pelle. È stato anche dimostrato che l'olio di lavanda aiuta ad accelerare la guarigione di tagli, ustioni e abrasioni. Usa fiori secchi per fare un infuso d'olio e usalo in creme, lozioni o come tonico per il viso. Puoi anche infondere fiori secchi o freschi in una miscela di acqua e alcol (o amamelide) per fare l'acqua di lavanda. Ecco come coltivare la lavanda per ricette per la cura della pelle.

radice di bardana (Arctium lappa). La bardana è un'erba unica per la cura della pelle poiché dovrebbe essere presa principalmente internamente. È un'erba detergente e agisce dall'interno per aiutare a curare l'acne, i foruncoli, la psoriasi e l'eczema. Bevi un decotto della radice ogni giorno fino a un mese.

Timo (Thymus volgare). Recenti studi hanno dimostrato che il timo è più efficace nell'eliminare l'acne rispetto ai trattamenti che utilizzano il perossido di benzoile [2] , l'ingrediente più comune nei trattamenti per l'acne. Gli scienziati hanno usato una tintura per condurre lo studio e presumibilmente l'hanno tamponata sui punti. Ha ucciso i batteri responsabili delle imperfezioni entro cinque minuti.

Succo di limone . Le proprietà astringenti degli agrumi, tamponate con un batuffolo di cotone, possono aiutare a rimuovere l'olio in eccesso e illuminare la pelle

Aloe vera . Non solo il suo gel fresco aiuta con la guarigione e l'infiammazione, ma l'aloe vera è un tonico delicato e una crema idratante senza olio. Un uso eccessivo può portare alla secchezza, quindi cerca di usarlo da solo come trattamento localizzato piuttosto che come idratante quotidiano. Se trasformato in una lozione equilibrata come questo allora è fantastico da usare tutti i giorni.

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I petali di rosa non sono solo profumati ma aiutano a idratare e tonificare delicatamente la pelle

Erbe per l'invecchiamento e la pelle matura

La pelle matura è delicata e può essere secca e priva di luminosità e compattezza. Può anche presentare rughe, pori dilatati e iperpigmentazione. Mantieni i trattamenti delicati e assicurati di prendere precauzioni contro ulteriori danni del sole e disidratazione.

Rose (Rosa). L'acqua di rose è un astringente delicato e ottimo come tonico per tutti i tipi di pelle. È particolarmente indicato per le pelli mature poiché è sia delicato che idratante. Ha anche un odore incredibile. La vera acqua di rose è un sottoprodotto della distillazione dei petali di rosa per produrre olio essenziale. Tuttavia, puoi creare una tua versione hack usando questo metodo di infusione . Sono adatti sia petali di rose selvatiche che coltivate.

Tè verde (Camellia sinensis). Ad alto contenuto di antiossidanti, è stato dimostrato che il tè verde aiuta a riparare la pelle danneggiata dall'età e da fattori ambientali. Bere come tè o utilizzare l'infuso d'acqua come tonico o in creme e lozioni.

Mantello della signora (Alchemilla volgare). Trovato nelle creme antirughe, il manto femminile aiuta a rassodare la pelle e a ridurre le dimensioni dei pori. Utilizzare un infuso d'acqua delle foglie come tonico o in creme e lozioni. È anche un'erba da donna e puoi berla come tisana per lenire i dolori mestruali e durante la menopausa.

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Elicriso (Helichrysum italicum). L'elicriso ha proprietà antinfiammatorie naturali che riducono il rossore e favoriscono la rigenerazione. È anche un'erba efficace per la cura della pelle per condizioni che vanno dall'acne alla pelle invecchiata e danneggiata. Usa i fiori in una tintura o in un infuso di olio o acqua per aiutare a ridurre le rughe e le rughe. Le soluzioni possono essere utilizzate da sole come toner o in creme e lozioni. L'elicriso è anche conosciuto come la pianta del curry per il suo profumo caratteristico.

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Il rosmarino favorisce la guarigione attirando il flusso sanguigno sulla pelle. Aiuta anche a trattare la pelle grassa come in questo ricetta del sapone .

Erbe per la cura della pelle: erbe astringenti e tonificanti

I tonici e gli astringenti sono soluzioni liquide che puliscono l'olio in eccesso, rassodano la pelle e riducono le dimensioni dei pori.

Amamelide (Hamamel). Utilizzato in molti toner commerciali, l'amamelide contiene naturalmente alti livelli di tannini astringenti. Questi aiutano a rimuovere l'olio e a rassodare la pelle. Puoi fare una tintura facendo prima un decotto della corteccia e mescolandolo con alcol come la vodka 80 proof. È meglio usare i ramoscelli più piccoli della crescita fresca, ma funzionerà anche la corteccia essiccata. Usa un infuso d'acqua delle foglie come tonico naturale.

achillea (Achillea millefoglie). Ogni giardino ha 'erbacce', ma alcune sono più utili di altre. In un giardino per la cura della pelle, potresti voler incoraggiare l'achillea, una pianta selvatica comune utilizzata nella medicina erboristica. Un'infusione di acqua di foglie e fiori può essere utilizzata come tonico astringente, aiutando a rimuovere l'olio, migliorare il tono della pelle e ridurre l'infiammazione.

Melissa (Melissa officinalis). Una pianta di limone e menta che agisce come tonico rinfrescante per la pelle grassa e a tendenza acneica. Utilizzare un infuso d'acqua delle foglie come tonico e acqua e/o infuso d'olio per l'uso in lozioni leggere. La melissa ha anche mostrato proprietà antivirali che la rendono un estratto ideale da utilizzare nelle creme per l'herpes labiale e nei balsami per le labbra.

Rosmarino (Rosmarinus officinalis). Un infuso di foglie di rosmarino può essere utilizzato come astringente aromatico per tutti i tipi di pelle. Aiuta anche a promuovere la guarigione stimolando il flusso sanguigno alla pelle. Usa un'infusione di olio o acqua di questa erba per preparare oli da massaggio, tonici, creme, risciacqui per capelli, balsami e lozioni. Idea: Ricetta del sapone naturale al rosmarino per la pelle grassa

sapone fatto in casa con oli essenziali
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Il tonico alla melissa è ideale per la pelle grassa

Trattare la pelle secca

La pelle secca è spesso causata da disturbi della pelle, fattori ambientali, disidratazione, farmaci o dall'uso di determinati prodotti. Anche l'uso eccessivo di alcune erbe per la cura della pelle può causare un'eccessiva essiccazione, come nel caso dell'aloe vera. L'idratazione della pelle dovrebbe iniziare bevendo abbastanza acqua e consentendo alla pelle di trattenere l'umidità. Evita di usare acqua molto calda, specialmente sul viso, e idratala con creme e lozioni delicate. Queste piante contengono estratti che possono aiutare.

Erbe per la cura della pelle: piante che idratano la pelle

Viola (Viola odorata o Viola canina). Fragrante e solo leggermente astringente, l'estratto di foglie e fiori di violetta è succoso e idratante. Perfette per la pelle secca, le violette sono anche antinfiammatorie e aiutano a guarire tagli e ferite. Infondere materiale vegetale fresco in olio o acqua e utilizzare l'estratto per creare creme, lozioni, balsami, olio da massaggio e tonici.

Piantaggine comune (Plantago major o Plantago lanceolata). Un'altra 'erba' che troverai felicemente in crescita nella maggior parte dei giardini, le foglie di piantaggine contengono mucillagini idratanti. È anche un efficace cura della pelle che puoi usare per aiutare a guarire ferite e lividi. Preparare le foglie con acqua o infuso d'olio per l'uso in unguenti, creme, lozioni, balsami e oli da massaggio.

Rose (Rosa). L'acqua di rose o un infuso di petali di rosa rinfresca e idrata la pelle. Le rose sono un ottimo estratto per tutti i tipi di pelle ma soprattutto per quelle con pelle sensibile e matura. Prova alcune di queste ricette per la cura della pelle alla rosa.

Marshmallow (Althaea officinalis). Le radici, le foglie e i fiori dell'altea contengono ricche fonti di mucillagine, pectina e zuccheri che ammorbidiscono e idratano la pelle. Tuttavia, le radici contengono le quantità più elevate. Immergere la radice in acqua fredda durante la notte e utilizzare il liquido per creare lozioni e creme setose.

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Le radici di altea contengono una mucillagine utile per idratare la pelle

Trattamento della pelle infiammata

La pelle può sentirsi infiammata per una serie di motivi: reazioni allergiche, ciclo mestruale, cattive condizioni di salute o le conseguenze di una serata fuori sulla pista da ballo. Usa queste erbe per la cura della pelle per creare semplici risciacqui a base di erbe o come uno dei prodotti per la pelle suggeriti. Ciascuno aiuterà ad alleviare il rossore, il gonfiore e l'infiammazione.

piante per pelle arrossata, gonfia e infiammata

Veronica (Veronica chamaedrys). Un fiore antinfiammatorio usato per alleviare il rossore e il prurito causati da eczema e altre condizioni della pelle. Cresce spontaneamente in alcuni punti, ma è una bella aggiunta a qualsiasi giardino. Utilizzare un infuso d'acqua di foglie e fiori come tonico o in creme e lozioni.

camomilla tedesca (Matricaria recutita). Un'erba delicata, è usata per lenire la pelle secca e irritata come causata da dermatiti ed eczemi. Puoi usarlo per tutti i tipi di pelle però. Usa infusi di olio o acqua in balsami, creme, lozioni, tonici o olio da massaggio. Se hai un'allergia all'ambrosia (ambrosia) evita di usare la camomilla.

Cetriolo (Cucumis sativus). Un comune ortaggio da giardino, la polpa umida dei cetrioli riduce il gonfiore, lenisce l'irritazione e rassoda la pelle. Usa un infuso d'acqua di cetriolo in creme e lozioni, frulla la carne e usala come maschera facciale, oppure usa il noto trattamento delle fette di cetriolo sugli occhi per lenire, stringere e illuminare le occhiaie.

cerastio (Stellaria media). Un'erbaccia molto comune in molti giardini, il cerastio è un efficace antinfiammatorio. Infondere le foglie in acqua o olio e usarle per fare balsami, unguenti, creme, lozioni e altri prodotti di bellezza. Puoi anche usarlo per ridurre arrossamenti, irritazioni e per lenire il prurito cronico.

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La camomilla può lenire la pelle infiammata e può anche schiarire il colore dei capelli

Cambio di colore graduale

Alcune erbe per la cura della pelle possono aiutare a schiarire o scurire gradualmente capelli, macchie e unghie. Sebbene i loro effetti non siano immediati come le opzioni chimiche, puoi usarli con la certezza che sono naturali e completamente sicuri.

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piante che schiariscono e scuriscono naturalmente

Fiore di sambuco (Sambuco). I fiori di sambuco sbocciano da fine maggio a giugno e puoi usarli per preparare bevande dolci e dessert. Meno noto è che l'acqua o infusi di olio dei fiori può essere utilizzato per aiutare a sbiadire lentiggini, macchie senili e cicatrici. L'estratto è anche antinfiammatorio e può aiutare a condizionare la pelle matura.

saggio (Salvia officinale). Sebbene questa erba aiuti a pulire la pelle grassa, puoi anche usarla come risciacquo per i capelli scuri. Infondere le foglie fresche o essiccate in acqua e applicare quotidianamente sui capelli. Anche se non tinge i capelli in modo permanente, può scurire gradualmente i capelli. Tuttavia, i capelli grigi o ruvidi possono essere resistenti alla ripresa del colore. Puoi anche usarlo in combinazione con rosmarino, gusci di noce nera frantumati, ortiche e caffè per aumentare gli effetti scurinti.

Rosmarino (Rosmarinus officinalis). Il rosmarino può essere usato in modo simile alla salvia per aiutare a scurire i capelli. Utilizzare come infuso d'acqua come risciacquo per i capelli.

camomilla tedesca (Matricaria recutita). La camomilla è un schiarente naturale per capelli. Usa un infuso di acqua dei fiori come risciacquo per capelli o nei balsami senza risciacquo. Se vuoi aumentare il potere schiarente della camomilla, usala insieme al succo di limone.

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Il fiore di sambuco è usato per incoraggiare lo sbiadimento di cicatrici e macchie dell'età

Serie per la cura della pelle a base di erbe fai da te

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[1] Harvard T.H. Chan School of Public Health. Maggiore esposizione alla vegetazione legata a tassi di mortalità più bassi nelle donne aprile 2016

[2] Società di microbiologia generale. Il timo può essere migliore per l'acne rispetto alle creme da prescrizione . Scienza Quotidiano. ScienceDaily, 27 marzo 2012

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